Schlafcheck-Online

Wir haben für Sie vier Online-Tests zusammengestellt, die eine erste Einschätzung Ihres Schlafverhaltens erlauben. Bitte beachten Sie, dass ein Fragebogen nicht die ärztliche oder schlafmedizinische Abklärung ersetzen kann.

Fragebogen zur Tagesschläfrigkeit

Tagesschläfrigkeit stellt eine wesentliche Beschwerde bei einer Vielzahl von Schlafstörungen und Erkrankungen dar. 31 Prozent der Bevölkerung über 16 Jahren gibt an, manchmal oder häufig unter Schläfrigkeit zu leiden. Tagesschläfrigkeit führt zu reduzierter Leistungsfähigkeit und Lebensqualität und geht mit einem deutlich erhöhten Unfallrisiko einher.

 

Im Sitzen lesen*
Beim Fernsehen*
Wenn Sie passiv (als Zuhörer) in der Öffentlichkeit sitzen (z.B. im Theater oder bei einem Vortrag)*
Als Beifahrer im Auto während einer einstündigen Fahrt ohne Pause*
Wenn Sie sich am Nachmittag hingelegt haben, um auszuruhen*
Wenn Sie sitzen und sich mit jemanden unterhalten*
Wenn Sie nach dem Mittagessen (ohne Alkohol) ruhig dasitzen*
Wenn Sie als Fahrer eines Autos verkehrsbedingt einige Minuten halten müssen*
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